Йога For Dummies джобно издание

Параметри

Проуктов номер 978-954-656-194-7
Издателство Алекс-Софт
Автор д-р Георг Фойерщайн д-р Лари Пейн
Търговец Алекс-Софт
Брой в опаковка 1
Височина 160 мм.
Широчина 105 мм.
Страници 160 стр.
Тегло 118 гр.
Твърди корици Не
5.99 лв.
бр.


Описание

Дишайте леко с тази книга!

Изгонете напрежението, освободете се от стреса и влезте във форма с този наръчник, написан на достъпен език. Инструкциите стъпка по стъпка, снимките и съветите ще ви помогнат да си изготвите лична програма за йога. Започнете да тренирате тялото и ума си днес!

Отворете книгата и открийте:

    * Правилното отношение към йога.
    * Техники за отпускане, с които ще прогоните стреса.
    * Как да дишате по начин, полезен за здравето ви.
    * 8-седмичен план за начинаещи.
    * Как да си изготвите собствен план за тренировка, без значение дали разполагате с 5, 15, 30 минути или повече.

Д-р Георг Фойерщайн е водещ автор на трудове за йога и основател и директор на Изследователския център за йога в Северна Калифорния. Д-р Лари Пейн е един от изготвилите учебната програма по йога за Медицинския факултет на Калифорнийския университет.

Галерия

Кликнете за пълен размер на снимката

Още

Изпрати запитване

Подкатегории

Въпроси

02 804 31 25 skype
Безплатна доставка над 30 лв.
0.00 лв.
Виж
Разширено търсене
Здравейте Гост Вход | Регистрация
RSS Сподели Отпечатай  
Вие се намирате тук: Начало - Книги - Здраве - Йога For Dummies джобно издание
Адрес: София, кв. Дружба 1,
ул. “Пор. Христо Топракчиев” 11
тел.: 02/ 8043109
мобилен: 0888/ 505 703
e-mail: office@bgkniga.bg
skype: bgkniga
Книжна борса “Искър” © 2009 Всички права запазени
За реклама | Въпроси | Права за ползване | Карта на сайта |