Уелнес

Параметри

Проуктов номер	978-954-771-253-9
Издателство	Кръгозор
Автор	Джон Травис Реджина Райън
Търговец	Кръгозор
Брой в опаковка	1
Височина	235 мм.
Широчина	165 мм.
Страници	464 стр.
Тегло	- гр.
Твърди корици	Не

Описание

Нова философия за хармоничен живот

от Джон Травис
и Реджина Райън

Как да постигнем физическо и духовно здраве чрез
хранене,
движение,
общуване,
секс,
медитация

Какво е уелнес?

Уелнесът е състояние на физическо, емоционално и духовно здраве, постигнато
чрез хранене, движение, общуване, секс, медитация.
Уелнесът е превенция на болести и удължаване на живота.
Уелнесът взаимства най-доброто от:
•    Модерните науки за храненето, дишането, движението.
•    Световните философии, езотеричните учения.
Уелнесът обединява най-ценното от мисловната съкровищница на човечеството.

Как да постигнете уелнес?
•    Уважавайте и обичайте себе си. Осъзнайте, че емоционалното ви състояние може да зависи от това, което поемате в тялото си, и от онова, което правите с тялото си.
•    Справяйте се със стреса чрез движение. То освобождава от напрежението, изхвърля излишните емоции и деблокира запушените енергийни канали.
•    Направете си собствен хранителен режим. Разберете как токсините влияят върху тялото ви и защо вътрешното прочистване на тялото е също толкова важно, колкото и външното.
•    Бъдете наясно с мислите си. Те оказват влияние върху доброто ви емоционално състояние. И също като храната, отрицателните мисли, които влагате в себе си, създават вредни последствия.
•    Вярвайте в нещо – борете се за него! Създайте си духовен уелнес.

Тази книга е за това как да обичате себе си, да живеете хармонично и да направлявате енергиите на живота си. Тя е и за вашия съзнателен избор да постигнете добро здраве и пълноценен живот.

Доктор Джон У. Травис завършва медицинския факултет в „Тъфтс юнивърсити”. През цялата си лекарска кариера се стреми да промени отношението на хората към здравето и за тази цел създава програмата Wellness Inventory. През 1975 г. основава първия уелнес център в света, Wellness Resource Center в Калифорния. Той е автор на редица книги, посветени на уелнеса, и съосновател на Алианса за трансформиране живота на децата. Реджина С. Райън е консултант по добро здраве и пълноценен живот, редактор, старши съветник по религиозни изследвания и човешко развитие и автор на множество творби.

Внимание:
ИК Кръгозор ще подари на един от вас уелнес преживяване – уикенд за двама в четиризвезден спа курорт в България!
В края на книгата има талон за томбола, който трябва да отрежете и да изпратите на посочения в него адрес до 01.12.2011 г. Томболата ще се тегли на 10.12.2011 г. на Коледен панаир на книгата, НДК, София!

Уелнес

Параметри

Описание

Галерия

Още

Подкатегории

Въпроси